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专家推荐白领一族“保健操” 办公室人群白领缺少运动,怎么能短、平、快,在办公室有限的空间内让自己的身体得到很好的锻炼?近日,运动医学专业人士非白领支招:伸懒腰、拉伸身体劳累的部位,放松片刻,可收到事半功倍的效果。 七大疾病困扰办公一族 专业人士认为,长期坐办公室的文员、白领一族由于生活方式、工作压力等原因,容易产生职业病。具体表现为: 1、由于长期伏案,固定一个姿势写字、办公,办公室人群的颈椎病相当普及;同时由于姿势的 【阿力男性网】【男性疾病】 保健操 健康 疾病预防 更新日期:2019-12-03 04:12:40