国家中医药管理局联合国家卫计委曾于两年前发布了《中国公民中医养生保健素养》一文，并启动了问卷调查。调查已于近日完成，结果显示中国公民的中医养生保健素养水平仅为8.55%，即每100个人（15岁-69岁）中只有近9人了解常用的养生保健内容与方法，绝大部分人还比较陌生。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家推荐：1、叩齿法每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿。【解
【阿力养生网】【气功养生】 中医 养生保健 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:52