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中医养生保健针灸常用的补肾穴位 足三里定位：为足阳明胃经的合穴，位于膝关节外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。②功效：健脾益胃、补益气血。③主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。④施灸方法：用艾条温和灸或着肤灸5～20分钟。张杲的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。三阴交定位：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。②功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止 【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 补肾 穴位 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:49