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中医告诉你更年期女性吃什么好 阿妮养生网专业人士认为，女性一生中有三大“调理期”：一是青春期，二为怀孕期，三是更年期，在不同的人生阶段，尤其是更年期，应好好注意身体及生理的变化，以便健康、快乐地度过人生的重要时期。 更年期虽然是女性的自然生理过程，但更年期症状却因人而异，有的妇女症状较严重，有的症状较轻，但所谓“药补不如食补”，与其用药物治疗，不如注意膳食保健。近年来，更年期妇女 【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 更年期妇女 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 11:12:23