产后有很多妈妈都会发现，自己的肚子无论如何都回不到怀孩子之前的A4腰了，中医指导产后的瘦身诀窍：行走产后运动也是越早越好，顺产的第二天就可以开始，剖腹产的五天内。运动方式，像孕期一样慢慢散步行走就，行走是孕妇最合理的运动方式，别把行走不当运动，更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。坚持母乳喂养这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。据计算，每天制造的乳汁可以消耗掉你
【阿力孕妇网】【产后减肥】 减肥 产后护理 中医按摩 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:36