孕妇总是腿抽筋，中医按摩可缓解
我们都有过腿部抽筋的经历，尤其在半夜会发生，严重影响你的睡眠，准妈妈是腿抽筋的易发人群。那么是哪些因素导致了孕妈的腿部抽筋呢？孕妈腿抽筋又该如何缓解呢？下面就为大家介绍一下有关孕妈腿抽筋的健康常识。孕妇腿抽筋的原因：1、正常情况下，血中钙离子浓度平均为1. 19毫摩尔/升(2.38 毫克分子/升) ,其波动幅度甚小，是维持肌肉神经稳定性的重要因素。怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 腿抽筋 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:51产后出血，中医按摩足底可治疗
产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良，称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。出血多时，血色暗红或有凝块，可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少，产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、血压下降、脉搏细而快;严重者可出现昏迷状态。原因精神因素 多发生于产妇精神过于紧张或对分娩怀有恐惧心理，致大脑皮层功能失调，影响对宫缩正常调节。子宫因素 子宫壁过度伸展，如双胎、羊
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 中医按摩 产后护理 反射区 更新日期:2019-12-01 09:12:37母亲乳汁不足，中医按摩加食疗
母亲乳汁不足，婴儿自然吃不饱，这会影响婴儿的正常生长发育。为了防止这种情况出现，母亲在生产前1个月就要特别注意乳房及乳头的保养，可每日一次在局部用温开水热敷，持续30分钟，并轻轻按摩两侧乳房特别是乳晕，垂直向外轻轻牵拉两个乳头，并为孩子出生后顺利吮吸提供方便。孩子出生后若发现母亲乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心，采取左右、上下对称的方式按摩
【阿力孕妇网】【产后调理】 婴儿 中医按摩 产后护理 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:15中医按摩四个穴位治疗急性乳腺炎
急性乳腺炎是产后哺乳期妇女的常见病、多发病。急性乳腺炎早期主要表现为患侧乳房胀痛肿大，排乳不畅，皮肤或有发红、发热现象，出现较明显的硬结，同时可伴有寒战、头痛、发烧、无力、心跳快等全身症状；中后期肿块渐大，疼痛加剧，触痛明显，随着破溃出脓，肿痛随之减轻。对于急性乳腺炎早期患者，经络穴位治疗可以带来很好的疗效。针对急性乳腺炎可以选择少泽、膻中、乳根、膺窗四个穴位进行按摩。少泽穴、乳根穴可以通利乳络，
【阿力孕妇网】【产后调理】 穴位 急性乳腺炎 中医 中医按摩 更新日期:2019-12-01 09:12:09中医按摩治疗产后宫缩无力效果好
宫缩无力是一种危害女性健康的疾病。那么对于女性朋友来说，中医怎么治疗产后宫缩无力方法呢？产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良，称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。出血多时，血色暗红或有凝块，可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少，产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、血压下降、脉搏细而快;严重者可出现昏迷状态。中医治疗产后宫缩无力的按摩部位1、足底部反射区：
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 宫缩 反射区 更新日期:2019-12-01 09:12:18挤奶了怎么办 中医按摩治疗乳疾
挤奶了怎么办 中医按摩治疗乳疾乳汁淤积、细菌侵入致病急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。因为事关母乳喂养这一重大问题，每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对它了解更多，以期能准备得更好。急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。急性乳腺炎产生的原因主要
【阿力孕妇网】【产后修复】 穴位 中医按摩 中医 急性乳腺炎 更新日期:2019-12-01 10:12:13腰椎间盘突出症中医按摩针刺法
腰椎间盘突出的症状：腰痛：多数患者表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻；另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，疼痛难忍，需卧床休息，此症多是腰椎间盘纤维环破裂。下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛向下肢蔓延，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，肢体血流不足，
【阿力中医网】【针灸穴位】 腰椎间盘突出 中医按摩 腰椎间盘 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:35
中医按摩治疗肩周炎
肩周炎，俗称“五十肩”，是最常见的肩关节疾病，常见于中老年人，多发于50岁左右，因此得“五十肩”之名。很多患者问过同样的问题：“这五十肩，五十岁得，怎么我都60多岁了，还会得上啊？”其实，五十肩是指50岁左右的时候开始患病，有人40多岁就发
【阿力中医网】【推拿按摩】 肩周炎 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:36中医按摩手法可以有效降糖
1、推任脉 按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。 2、横推腹 按摩方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。 3、抱颤腹部 按摩方法：双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上，双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处)，双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 中医 中脘穴 肾俞 更新日期:2019-12-04 04:12:38小儿发烧常用中医按摩疗法
春季气候瞬息万变，儿科门诊发烧的病人逐渐多了起来。除药物医治外，还可应用按摩疗法进行治疗。 外感发烧：患儿怕冷畏寒，发烧而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。 沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按；按揉风池（项后，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中）、曲池（屈肘成直角，在肘弯横纹止境处）、年夜椎（第七颈椎与第一胸椎棘突之间）、十宣（手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸）等穴。 食积发烧：午后发烧
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 婴幼儿护理 更新日期:2019-12-04 08:12:39中医按摩五招帮您助眠
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。对此阿妮养生网为您推荐几种助眠方法，帮您摆脱失眠： 1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:48中医按摩疗法养护肺脏抗感冒
秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。阿妮养生网专业人士提醒您，通过按摩可改善这些症状，且可治疗鼻炎，预防感冒。 摩鼻：不少人鼻腔对冷空气过敏，经常按摩鼻部可缓解。做法：将两手拇指外侧相互摩擦至微热后，沿鼻梁、鼻翼两侧，上下按摩60次，然后按摩迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天1～2遍。 摩喉：上身端直，坐立均可。仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双手交替
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 肺 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:10中医按摩治疗耳鸣有哪些常用手法
不同的耳鸣分类其的治疗方法也不相同，因此，了解耳鸣的分类对于耳鸣的治疗是非常重要，但对于中医推拿按摩治疗耳鸣，并不用太过于细分，在医生的指导下通过有针对地按摩体有关穴位治好耳鸣按摩方法是： 1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(耳屏前下方与小豁口平齐张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次； 2.击天鼓50次，即两掌搓热用两掌心掩耳十指按后头部，再将食指叠中指上敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 耳鸣 推拿手法 更新日期:2019-12-04 08:12:59冰淇淋吃出脑结冰中医按摩可缓解
炎炎夏日，冰淇淋无疑是最受欢迎的食品。不少人都曾有这种感觉——热得难受时，大口吞下冰淇淋，突然间感觉头部一阵刺痛，持续几分钟之后，症状会自动消失。这种现象在医学上有个专属的名字叫做“脑结冰”，在我国则被医学工作者更加形象地称之为“冰淇淋性头痛”。产生“冰淇淋性头痛”的原因是冰冷的食物突然间进入热的口腔，
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 冰淇淋 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:14眼皮跳个不停，中医按摩效果好
俗话说：“左眼跳财，右眼跳灾”，许多人都有过眼皮跳的经历。不过绝大多数人只是偶尔或短暂眼皮跳动，所以常常被打趣为可预兆吉凶，而这种眼皮跳多因过度疲劳或吃了某些刺激性食物所致，与祸福无关，也无需做任何医疗处理，只要休息好或注意饮食就可消失。但有部分人的眼皮频繁跳动，持续时间长达数月甚至数年，且眨眼幅度较大，导致面部肌肉跳动，严重的甚至跳动范围扩大到脸颊、嘴唇周围和下巴，像这样
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:19前列腺有"十怕"，中医按摩保健康
前列腺是男性独有的器官，它的“状态”关系着男性一生的健康。统计表明，前列腺疾病成为了困扰男性人群最突出的疾病之一，超过50%的男性，一生中至少被前列腺炎困扰过一次。中医专家总结出前列腺的十大危险因素，并提出实用的预防建议。危险因素一：长时间骑车。很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响，身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动，会破坏前列腺组织结构，造成
【阿力中医网】【推拿按摩】 前列腺 中医 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:31眼睑浮肿的原因及中医按摩消肿法
引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。1.生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。2.病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外，还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。
【阿力中医网】【推拿按摩】 眼皮 眼睑浮肿 中医按摩 眼睑水肿 更新日期:2019-12-04 09:12:53中医按摩穴位帮你祛秋燥防感冒
秋季易发生感冒，主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒？按摩穴位帮你祛燥保健康。秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医按摩 秋燥 感冒症状 更新日期:2019-12-04 09:12:07冬季预防鼻炎，试试中医按摩法
有慢性过敏性鼻炎史的患者，最好养成早晨起床后先做鼻部按摩、再做深呼吸十余次、用凉水洗脸、洗鼻以及睡前用温水洗脸的习惯，可以提高鼻黏膜对外界的适应能力。患者每天做鼻部按摩二次，方法是用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下50次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，做旋转状按摩50次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴50次。起床前和临晚前各按摩一次。此外，要预
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 鼻炎 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:03国际残疾人日：耳聋的中医按摩保健法
每年12月3日的“国际残疾人日”（World Disabled Day）是一年一度的活动，旨在促进人们对残疾问题的理解和动员人们支持维护残疾人的尊严、权利和幸福。1992年10月12日至13日，第47届联合国大会举行了自联合国成立以来首次关于残疾人问题的特别会议。大会通过决议，将每年的12月3日定为“国际残疾人日”(International Day
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 国际残疾人日 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:15