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中医耳部经络按摩-改善睡眠、美容养颜 由于久坐缺乏运动、工作强度大、精神紧张，很多都市白领都有睡眠问题。如果你尝试过数绵羊、喝红酒、泡脚……效果不佳的话，不如试试睡前提捏耳垂。小小的耳朵其实大有保健功效，通读按压、揉搓耳朵不同的部位，除了能改善睡眠，还能缓解耳鸣、提高免疫力、预防感冒，甚至还能降血压。提捏耳垂改善睡眠、提高记忆力方法：拇、食指相对，捏住耳垂部，向上向外提捏耳垂，迅速放下，再提起，如此反复，持 【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 高血压 人体经络 更新日期:2019-12-04 10:12:52