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中医食疗："小雪腌菜，大雪腌肉" 11月22日将迎来二十四节气的“小雪”。小雪意为降雪开始，而雪还不是很大之意。从此逐渐感受到冬天的到来，但是阳光还是很充足，所以此时又有小春之称。随着小雪节气的到来，阴冷天气会逐渐增加，季节转换容易引发情绪低落和抑郁症。昆明市中医医院的医生提醒，在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。在生活习俗上，“小 【阿力养生网】【季节食疗】 中医 腌菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:50