一到夏季，我们最大的感觉就是，热、闷、累。甚至谁也不想离开家外出。由于体温增高的很快，又加上下雨很容易在体内积累湿气，那么我们该如何在防暑的同时又祛除这些湿气呢？清热祛湿 如何清热祛湿银耳花生羹在煮羹的时候要准备银耳、花生、薏仁。薏仁可以说是一种比较古老的食物了，它除了可以清热祛湿以外，还可以帮助人们健脾和美容。而花生就主要是用来滋补益寿的。阿妮养生网药报推荐 下面就来看看银耳花生羹是怎样做的。首先
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 祛湿 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:27