快到春节了,又是一家人团员的好日子。大家围在一起吃年夜饭是少不了的。那么,年夜饭如何吃?吃什么才营养健康呢?年夜饭菜谱搭配有技巧年夜饭菜谱:主食粗细搭配年夜饭菜谱中还会有年糕等点心,作为年夜饭的主食菜谱,妈妈的年夜饭主食菜谱中,十分注意粗细搭配即可,根据家人的体质适量选择坚硬或黏性食品,防止引起消化不良。年夜饭菜谱:冷热菜搭配年夜饭菜谱中,冷热菜的比例也有讲究,凉菜起到调节口味,补充维生素的作用。
【阿力养生网】【季节食疗】 年夜饭 菜谱 年夜饭菜谱 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:49