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中秋佳节将至 月饼巧搭配更健康 中秋佳节,浓浓的节日氛围,阖家欢乐的餐桌上,总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含有蛋黄,更是含高量的胆固醇,因此决不能多吃,真的只能浅尝即可!阿妮养生网药报中医专家提醒:对于某些特殊人群,吃月饼时更要注意。月饼按成分分有三类一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼。另一类是胆固醇偏低,但是糖分很高的 【阿力养生网】【饮食健康】 广式月饼 营养学 更新日期:2019-12-01 03:12:16