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为什么称“食粥”为长寿要诀?怎样熬制“药粥”? 为什么称“食粥”为长寿要诀?如何进行“粥养”?怎样熬制“药粥”?南宋著名爱国诗人陆游(1125—1210)有诗盛赞食粥妙用,其云:“世人个个学长年,不知长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”粥,俗称稀饭。古时以厚者叫饘(毡,zhān),薄者叫酏(夷,yí),也有称为&l 【阿力养生网】【药膳养生】 陆游 更新日期:2019-12-01 06:12:15