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五种食物 帮你有效防晒 西红柿西红柿是夏季“最防晒”的食物,其中含有的番茄红素是最好的抗氧化剂。研究表明,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西瓜西瓜不仅可以为机体补充水分,还是晒后修复的“一剂良药”。多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力,西瓜皮也能变 【阿力养生网】【养生健康】 防晒 蔬菜 水果 芦笋 更新日期:2019-11-30 07:11:25