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儿童睡眠时间不能低于十一个小时 新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。 一项最新研究表明，按时就寝且睡眠充足的孩子，在多项发育评估测试中得分更高。 研究人员抽样调查了8000名儿童，在孩子9个月大和4岁的时候分别对其父母进行了电话调查。研究结果显示，在各种睡眠习惯中，按时就寝的孩子发育 【阿力育儿网】【幼儿园教案】 睡眠 儿童睡眠 更新日期:2019-12-03 12:12:13