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冬季吃海带的好处及海带食疗方 海带，中医入药时叫昆布，性寒，味咸。归肝、胃、肾经。阿妮养生网疑难病研究所中医食疗专业人士表示有“碱性食物之冠”一称。 阿妮养生网食疗专业人士指出：海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 冬季吃海带的好处有哪些？阿妮养生网食疗专业人士介绍说：从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒 【阿力养生网】【季节食疗】 海带 更新日期:2019-12-01 01:12:28