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海带

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孕妇补碘的好食物——海带

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,海带的含碘量高达5%~8%,还富含铁,不失为孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。  怀孕期妇女甲状腺功能活跃,对碘的需求量也增加。海带不仅是孕妇补碘食物的最佳选择,还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为如果孕妇供应胎儿的碘不足,就会导致胎儿甲状腺素合成不足,而甲状腺素是促进大脑与骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生后主要表现为智力明显低下、个子矮小、身体

【阿力孕妇网】【产后调理】 海带 孕妇 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:52

孕妇可以吃海带吗?应注意什么

中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利,孕妇是可以吃海带的。  海带含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质和纤维素,特别是含碘量很高,对人体健康大有益处,孕妇可以吃,但孕妇应注意进食量,以免对胎儿产生危害。  孕妇可以吃海带的好处  1.海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消

【阿力孕妇网】【产后调理】 海带 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:18

孕妇常吃海带可防止孩子智力低下

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效,故有“长寿菜”之称。  海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响,胎儿如不能获得必需的甲状腺素,会导致脑发育不良、智商低下。即使出生后补充足够碘

【阿力孕妇网】【孕前检查】 海带 孕妇 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:50

产后吃海带回奶还是催奶呢?

产妇在哺乳期有很多饮食禁忌,因为如果稍加不注意的话,可能会迟一些回奶的食物,导致出现在哺乳期奶水不够吃,所以有很多人在饮食上都非常谨慎,每当吃东西的时候,总想知道这样的东西会不会回奶,海带是一种营养非常丰富的东西,那么在哺乳期吃海带回奶还是催奶呢?阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解一下。海带回奶还是催奶呢?海带是不回奶的,你可以放心食用。海带做成的海带汤是坐月子期间,女人很好的补品。海带不仅不回

【阿力孕妇网】【产后修复】 海带 哺乳期 产后护理 回奶的食物 更新日期:2019-12-01 10:12:25

海带芹菜木耳有利心脏健康

你是怎么保护你的心脏?捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊,还是大蒜胶囊?其实,你可能不知道,最有益心脏的食物就藏在我们的日常饮食中。研究发现,大部分“护心”食物均含有大量纤维素及抗氧化物,可以降低胆固醇、防止血液凝结,达到保护心血管的效果。  一般来说,脆、软、滑、黏或是有弹性的食物,都含有水溶性膳食纤维。食物纤维类似血管清道夫,不仅可以吸附脂肪和有毒物质,通过粪便排出体外,还可以抑制肝脏和其他组

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 芹菜 木耳 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:53

海带泡水喝有降血压的作用

海带是很多家庭都会选择的海产品,它有着丰富的营养物质,富含碘和钾等微量元素,对身体健康极为有利。 日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪介绍,海带泡水喝可以让海带中的精华成分充分析出,让人体对其营养的吸收更为全面,尤其对于患有高血压的人,可以起到很好的降血压的作用。 海带的黏滑成分是水溶性食物纤维,特别值得注意的成分是藻酸。它是水溶性的,不会被吸收,在肠道中能有效发挥作用。藻酸和钾结合在一起进入体

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 高血压 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:11

祛除皮肤瘙痒喝点海带排骨汤

原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、盐、黄酒、香油适量。 做法:海带浸泡后蒸约半小时,取出用清水浸泡4小时,彻底泡发后洗净控水,切长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,放入沸水中煮一下,捞出用温水洗净。净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,旺火烧沸,撇去浮沫,中火焖烧约20分钟,倒入海带,再用旺火烧沸10分钟,拣去葱、姜,加盐调味,淋入香油即成。 特点:

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 海带排骨汤 排骨 更新日期:2019-12-04 06:12:35

多吃海带可减少辐射对人体的伤害

我们身边有很多用电设备,这些设备会对我们身体造成很大辐射。那吃什么可以减少对我们身体的辐射危害呢?阿妮养生网专业人士介绍,多吃海带可以减少辐射对我们人身的危害。  海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外,从而减少放射性物质在人体内积聚,可以减少放射性疾病的发生率。此外,海带素有&ldquo

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 辐射危害 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:25

老人多吃海带有降压防癌的作用

海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。  阿妮养生网专业人士介绍,老人常吃海带好处多多:  海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并使机体强壮有力,是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。  海

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 降压食品 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:28

吃海带可防治肾虚引起的水肿

中医认为肾主骨生髓,髓同脑,肾功能好与坏与骨髓的关系很大,当肾虚时会影响微量元素的吸收,造成微量元素的缺乏,而微量元素的缺乏会更进一步引起肾虚,进入一个恶性循环,这就是肾虚引起多种疾病的原因。肾脏疾病会出现水肿等,水肿常以眼睑开始(有部分患者水肿先从下肢开始),严重的波及全身甚至出现胸水及腹水。  阿妮养生网食疗专业人士介绍:海带含有一种叫硫酸多糖的物质,它能吸收血液中的胆固醇,并将其排出体外,使血

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 肾虚 水肿的原因 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:33

抗癌防癌食疗首选海带鳖甲猪肉汤

中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。海带鳖甲猪肉汤对于抗癌防癌有很好的疗效。阿妮养生网食疗专业人士为推荐其做法。准备  海带120克,鳖甲60克,猪肉200克,葱姜适量,首先把鳖甲尽量弄成小碎块

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 食疗 鳖甲 猪肉 更新日期:2019-12-04 06:12:36

养发护发的冠军食品:海带炖豆腐

中医上可以养发、护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,中医专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 豆腐 更新日期:2019-12-04 07:12:37

女性滋阴补虚可食海带木耳肉汤

俗话说:男人要壮阳,女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言,滋阴主要从两个方面着手:一是补水,二是补血。中医认为,水与血,都属“阴”的范畴。由于女性,已婚者有经带胎产,未婚者也有经带,都与阴血关系密切,随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。今天给大家推荐一款滋阴补虚的海带木耳肉汤主料 猪瘦肉100克。

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 木耳 肉汤 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:39

中医推荐给癌症病人的海带食疗方

《本草纲目》和《药性本草》记载:海带主治水肿、瘿瘤、瘘疮,破积聚、利水道、去面肿,治恶疮鼠瘘。其中的“瘿瘤”即甲状腺肿瘤。《本草汇言》指出,海带还可治“噎症”。噎症包括现在所指的食道癌和胃贲门癌等。近年来研究发现,海带、海藻、紫菜一类海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 癌症 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:56

夏季皮肤瘙痒中医推荐海带排骨汤

皮肤瘙痒,是皮肤产生痒感而欲搔抓,但又无原发皮肤损害的一种自觉症状。最初仅局限于一处,而后逐渐扩展至全身。瘙痒常呈渐发性,尤以夜间为重。瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒,而无原发损害的皮肤病。清代《外科证治全书。痒风》记载:痒风遍身瘙痒,并无疮疥,搔之不止。此病还可仅限于下肢、腰部、会阴等处,以阵发性皮肤瘙痒为特征,短者数分钟即过,长者可达数小时,多于夜间发作而难以遏止,搔抓后可引起抓痕、血痂、皮肤肥厚及

【阿力中医网】【中医药膳】 瘙痒症 海带排骨汤 海带 中医 更新日期:2019-12-04 07:12:04

酸梅 海带 柠檬可缓解咽喉疼痛

咽喉疼痛是指咽喉部位发生急慢性炎症而引起的疼痛,可由多种原因引起。本病中医称之为“喉痹”,中医认为与风寒、风热、肺胃内热、肺肾阴虚火旺有关。本病属于常见病、多发病。笔者在临床上常用几则食疗验方:酸梅10克,青果(橄榄)50克,白糖适量。将酸梅、青果浸泡1天,然后煎煮,加白糖调服。每日1剂,连用3~5天。主治扁桃体红肿引起的咽喉疼痛。生丝瓜3条,切片放入碗中捣烂,用纱布挤汁,

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 酸梅 柠檬 白砂糖 更新日期:2019-12-04 07:12:46
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