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冬季坐月子能不能吃水果？ 1、禁寒凉冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。在冬天，妈妈们大的疑惑就是：能不能吃水果？可是这样直接吃水果又很冷 【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 孕产 产妇 更新日期:2019-12-01 09:12:29