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冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬季养生菜一:芋头芋头富含淀粉,营养非常丰富。每100克鲜品中含有蛋白质2.4克,热量91卡,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,磷43毫克,钙14毫克,铁0.5毫克,维生素B10.09毫克,维生素C10毫克,维生素B20.04毫克。并含乳 【阿力养生网】【养生健康】 养生 冬季养生 蔬菜 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:21