红枣药膳远离初冬肺燥红枣秋梨汁材料：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：梨去皮绞取梨汁；将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨汁，大火烧开后小火熬40分钟；加入川贝粉熬20分钟，关火;放凉后加入蜂蜜，充分拌匀，放入密封罐里，冰箱冷藏。食用时用干净小勺取出，加入60℃以下的水搅匀即可。功效：本方滋阴润燥，润肺止咳，有效缓解秋季口干咽燥症状。红枣杏仁赤豆粥材料：去核红枣8
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 梨汁 百合 赤豆 更新日期:2019-12-01 02:12:21