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冬至节气吃什么好 冬至这些食物必不可少 包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。菜花含有丰富的维 【阿力养生网】【养生健康】 维生素 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:06