中秋节马上就要到了,各类月饼已经上市。中秋节当然要吃月饼，但是月饼含有高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖吃多了会肥胖。在这时可多吃一些具有减肥功效的水果，这样才能让你继续保持完美身材。 香蕉 香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 水果营养 水果 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:42