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分享西兰花减肥餐 吃掉10斤赘肉 一、西兰花炒虾仁材料:虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红,尖,干) 15克、料酒15克、精盐3克、花生油10克。做法:1. 西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;2. 在沸水中添加少许盐,放进西兰 【阿力养生网】【美容减肥】 蔬菜 减肥餐 菜谱 美食 更新日期:2019-11-30 07:11:25