想减肥变苗条，大多数美女会通过减少进食量来达到减肥的目的。但是有时候吃对食物也可以起到很好的减肥功效。多吃以下几种食物也可以达到很好的减肥功效： 1、冻豆腐 热量：56 大卡(100克) 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-02 07:12:00