吃海带的好处 怎么吃海带最好
海带是我们日常生活中极为常见的一种海中蔬菜，而且一直以来它都是我们餐桌上的常见食物，不管是排骨炖海带还是其他的食用方法，对人体健康都十分有利。吃海带的好处海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 健康 养生 甘草 更新日期:2019-11-30 08:11:25