苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。除此之外苹果还具有减肥的作用，相信对很多减肥人士是一个好消息，苹果之所以能够减肥原因有以下几点： 1、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 苹果 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:44