含碘冠军海带 天然抗生素马齿苋
含碘冠军海带海带具有较高的营养保健价值。研究发现，海带中的钙具有防止血液酸化的作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海带中的有机碘，有提高人体内生物活性物质的功能，从而发挥其降血糖、降血脂的作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，因此能防治高血压。食用方法：将海带泡好后，放入砂锅中，加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸，橄榄油及盐，调煮成海带汤即可使用。或与排骨煲汤均可。氨基酸皇后香
【阿力养生网】【饮食健康】 马齿苋 海带 抗生素 蕨菜 更新日期:2019-12-01 03:12:07