烟毒1：防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物 食物含硒量排行榜（每100克食物计） 芝麻 26.6微克 鸡蛋 23.3微克 人参 15 微克 花生 13.7微克 猪肉 10.6微克研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会增高。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推
【阿力养生网】【食物相克】 健康 蔬菜 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:12