啤酒不是饮料，在夏季健身时饮用是禁忌
冰凉清爽的啤酒确实是解暑解渴的佳品。但是，一些运动员或喜好喝啤酒的人喜欢把啤酒当作运动饮料来喝，有的更把啤酒当作比赛后解渴和庆祝必不可少的饮品，那可就错了。这就是造成了有那么一部分人将啤酒给当成了饮料，这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。所以运动后马上饮啤酒，则会延缓复水甚至加重脱水。还有就是也可以适量补充葡萄糖，这都是可以使我们身体在夏日运动保持健康的状态。最好提醒一句不要在锻炼时进行饮用啤酒。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健身 运动 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:37