夏天出汗，多喝淡盐水？你不知道的真相是……
盛夏“桑拿天”，稍微活动一下就出一身汗，从事体力劳动或做运动时更是会大汗淋漓。有人认为，身体的盐分会随着汗液流失，于是在水中搁点盐，制成淡盐水，或购买运动饮料饮用，以期达到“补盐”的效果。这个做法值得“汗人”借鉴吗？正常出汗，只要补水盐的主
【阿力养生网】【养生健康】 淡盐水 健康 运动 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:39盛夏“桑拿天”，稍微活动一下就出一身汗，从事体力劳动或做运动时更是会大汗淋漓。有人认为，身体的盐分会随着汗液流失，于是在水中搁点盐，制成淡盐水，或购买运动饮料饮用，以期达到“补盐”的效果。这个做法值得“汗人”借鉴吗？正常出汗，只要补水盐的主
【阿力养生网】【养生健康】 淡盐水 健康 运动 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:39