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夏天解暑银耳汤的做法推荐 夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还要适当的吃一些食物让自己的身体也随之以够降温。阿妮养生网专业人士为您推荐四种银耳汤，让你在夏天可以解暑降温：冰糖银耳汤 作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治 【阿力养生网】【季节食疗】 银耳汤 美食 菜谱 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:54