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夏天运动减肥瘦身 注意补充水分不要停 夏天运动减肥注意事项补充水分不要停夏天运动水分流失较多,不必坚持一定要运动结束才补充,可于运动中稍做休息喝点水再继续。若真的短时间内流汗过多,可适量补充温盐水、运动饮料,平衡身体电解质。剧烈运动喝盐水若从事剧烈运动后,出现疲倦、没胃口情形, 【阿力养生网】【美容减肥】 运动 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:34