夏季游泳最燃脂 掌握5个要点游泳减肥最有效
游泳减肥的正确方法和要领分时间段练习游泳需要分时间段的练习，像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。游泳时全力以赴游泳时千万
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 游泳 游泳减肥法 燃脂减肥 更新日期:2019-11-30 05:11:02游泳减肥的正确方法和要领分时间段练习游泳需要分时间段的练习，像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。游泳时全力以赴游泳时千万
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 游泳 游泳减肥法 燃脂减肥 更新日期:2019-11-30 05:11:02