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夏季食欲不振、燥热可多食银耳 银耳又称“白木耳”、“雪耳”。性平，味甘、淡、无毒。银耳作为胶菌首珍，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。凡肺虚有热、肺燥咳嗽、痰中带血、咯血及久病或热病后期体虚气弱、虚热口渴、食欲不振者均宜常食。银耳还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者，常食银耳可使大便保持通畅。俗话说，“若要长生，肠中常清”，大便通畅，无疑有益 【阿力养生网】【食物相克】 银耳 食欲不振 养生 冰糖 更新日期:2019-12-01 03:12:27