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吃盐多面色黄黑，吃肉多面色妆红 中医专家指出，正常的肤色应是红润而有光泽的，当身体有疾病时，会出现不健康的肤色。另外中医专家还强调，肤色与饮食也有很大的关系。下面说说不同肤色由什么导致以及如何饮食能够有效改善肤色。黄黑——食盐过多肤色会出现黄黑。控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。赤红——可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收 【阿力养生网】【养生健康】 黄黑 蔬菜 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:21