大学生预防长针眼 这些细节要注意
首先，尽量早睡早起，早晨起来可以让眼睛沐浴一下阳光，感觉很舒服。如果可以，还可以出去走走，吃个早饭。累了的时候，深呼吸，揉一揉眼睛，可以做一下眼保健操。晚上睡觉之前，可以采用，这样有助于深度睡眠。坐在电脑前要保持正确坐姿，不要距离电脑屏幕太
【阿力养生网】【养生健康】 电脑 护眼台灯 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:29首先，尽量早睡早起，早晨起来可以让眼睛沐浴一下阳光，感觉很舒服。如果可以，还可以出去走走，吃个早饭。累了的时候，深呼吸，揉一揉眼睛，可以做一下眼保健操。晚上睡觉之前，可以采用，这样有助于深度睡眠。坐在电脑前要保持正确坐姿，不要距离电脑屏幕太
【阿力养生网】【养生健康】 电脑 护眼台灯 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:29