【晶视界视力眼保健知识】爱护眼睛，保护视力
我国青少年近视呈现出发病年龄小的趋势，那么如何在各个年龄段做好近视的防控工作呢？新生儿期由于孩子无法表达，除了少数外眼明显缺陷、外眼部异常会被发现外，很多眼部疾病难以被发现。目前国家卫计委已经颁布《儿童眼及视力保健等儿童保健相关技术规范》，重点针对先天性白内障、青光眼、早产儿视网膜病变等几种主要疾病进行筛查。鼓励有条件的地方尽早开展新生儿的眼病筛查工作。0-3岁儿童根据国家眼保健及视力检查服务规范要求：在不同的年龄段需至社区卫生服务中心或妇幼保健机构进行相关眼检查。
【阿力招商信息网】【品牌资讯】 婴幼儿护理 视力 保健知识 更新日期:2022-09-24 10:09:02司机护眼有七招
对于经常开车的人，眼睛尤其需要爱护养护。下面介绍几种简便易行 对于经常开车的人，眼睛尤其需要爱护养护。下面介绍几种简便易行的方法，可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。 一是洗目：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是养目：平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 眼球 更新日期:2019-12-03 04:12:42夜间开车保护眼睛的妙招
首先，夜间行车最好开光线相对柔和的近光灯，不要开刺眼的远光灯。只要大家都遵守这个规则，就可避免两车相遇时因灯光刺眼影响视觉而导致的事故。开车时，眼睛一旦被对面车灯的强光照射，会出现“眼前白茫茫一片”，且往往要数秒钟后，才能恢复视力。 这主要是因为人眼视网膜上有一种特殊的感光物质，即视紫红质在发挥作用。视紫红质在强光下很容易分解，使人眼视杆细胞暂时失去对暗光的感光能力。因此，当眼睛被强光照射后，突然
【阿力男性网】【男性疾病】 维生素b2 更新日期:2019-12-03 04:12:56电脑一族可以护眼的小技巧
有哪些护眼的实用方法呢？常常感到眼睛干的人很多，尤其是电脑一族，因为不得不长时间盯着电脑。这一类人，除了努力做到我们老掉牙的建议，比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻，多吃富含维生素的食物外，还有一个办法，就是养金鱼。 无论是家里还是办公室，养盆金鱼，不仅有助于缓解眼睛干涩，还能保护视力。一方面，注视游动的金鱼能帮助活动眼球，从而保护视力。另一方面，金鱼缸里的水能增加空气湿度，对眼睛有利。 空气
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 金鱼 空气湿度 更新日期:2019-12-03 04:12:43电脑族护眼明目可吃点枸杞炒肉丝
电脑族由于眼睛要长时间盯着电脑，会很疲劳，阿妮养生网专业人士教电脑族做一款，可以护眼明目的食物：护眼药膳枸杞炒肉丝： 猪瘦肉300克、青笋10克，均切成细丝，油热后下锅煸炒，入盐调味，最后放入枸杞，淋入麻油即可。枸杞可滋补肝肾，润肺明目；猪肉富含蛋白质，通过补益身体，以营养眼内各组织。另外，喝枸杞菊花茶也有明目功效。本文来源于 阿妮养生网：www.aniys.com
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 枸杞 更新日期:2019-12-03 04:12:49春季电脑族保护眼睛小常识
随着电子信息的发展，人们使用电脑的地方越来越多，除了平时的生活中需要查找资料、娱乐等，现在工作中也离不开电脑，很多人一天24个小时，有大半的时候是对着电脑的，电脑给我们生活带来了方便，但是同时也损害了我们眼睛的健康。该怎样保护我们的眼睛呢？ 阿妮养生网养生专业人士表示：对于电脑族使用电脑时不妨多做做下面的保护眼睛的措施： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:04电脑族保护眼睛的日常注意事项
随着社会、科技不断发展，电脑已经成为人们生活、工作、学习中必不可少的工具。但是随之而来的是眼干、眼涩、眼痒、眼痛、眼疲劳的问题也就跟着来了。对于电脑族又不能摆脱电脑，该怎么办呢？阿妮养生网专业人士介绍以下电脑族保护眼睛的日常注意事项，避免眼部疾患的发生。 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:24近视 多吃哪些护眼食疗方
据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专业人士指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专业人士建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海
【阿力中医网】【中医药膳】 枸杞西洋参 枸杞 养生 红参 更新日期:2019-12-04 06:12:59五种眼病或会致盲，10个方法可护眼
有两成中老年人都有致盲眼病，一般是随着年龄增大，致盲眼病危险性越大，但是只要早发现早治疗，就能避免或减缓致盲。青光眼眼压升高引起视神经损害，头痛或伴有眼眶、鼻根胀痛；恶心呕吐；看红光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围，外围红色，内圈绿色或紫蓝色；夜间出现雾视和视物模糊。患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病是易患青光眼的危险人群。白内障：是致盲主要原因，估计目前全世界有2.5千万人因此而失明。我国目前盲
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 白内障 维生素 更新日期:2019-12-04 07:12:26
按摩眼周穴位 有效呵护眼睛
中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，目得血而能视。当我们的眼睛出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状，都是在警示我们机体精血亏虚，不足以濡养双眼了。在日常生活工作中，可以采用中医保健措施来保护眼睛。为了改善眼部疲劳，有效的保护眼睛，协
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 太阳穴 更新日期:2019-12-04 11:12:25白领一族护眼养眼食疗盘点
眼睛是心灵的窗户，对于白领来说护好眼睛是重中之中。对此阿妮养生网专业人士介绍3款护眼方，可缓解眼疲劳，起到护眼养眼的目的：枸杞南瓜杂米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。 制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。 营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。枸杞开
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 枸杞 食疗 木瓜 开心果 更新日期:2019-12-02 12:12:44电脑一族轻松保护眼睛的方法
电脑一族由于长时间面对电脑，易出现各种眼病的发生。对于我们要好好保护眼睛是最重要的，对此阿妮养生网专业人士给您介绍保护眼睛的方法：防眼病 春天是结膜炎的高发季节，包括与过敏有关的春季结膜炎和与感染有关的急性卡他性结膜炎。此时须注意眼部卫生，不要用脏手或不洁毛巾、手帕等揉擦眼睛，有过敏史的人，外出最好戴有色眼镜加以保护。眼病发生后要正确使用眼药进行治疗。 眼保健操 按眼穴工间可做做眼保健操，按摩眼
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 结膜炎 更新日期:2019-12-02 09:12:02白领女性全天候护眼策略
8：00 a.m. 一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。 1、假如觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:53白领女性上班时护眼五大秘诀
由内而外所散发的自然漂亮，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是漂亮的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？ 现代上班女性天天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，天天保养一下，漂亮，就这么轻易地从明
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:12电脑族护眼应注重合理膳食
使用电脑者常会感到眼睛疲惫、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。 2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。 3、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 鸽蛋 合理膳食 海参 玉竹 更新日期:2019-12-02 10:12:17电脑族吃对食物才能保护眼睛
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:24冬季护眼用眼须谨慎
阿妮养生网快讯：冬季气候寒冷，空气湿度小，且多风雪天气，由于眼睛裸露在外，所以容易罹患多种眼疾，应注意加强预防。冬季容易发生的眼疾有以下几种： 干眼症 干燥寒冷的冬季，是“干眼症”的高发季节，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现“干眼症”。因此，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:12“电脑族”护眼多按摩承泣穴缓解眼疲劳
承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，为足阳明胃经穴位，具有散风清热，明目止泪的功效，每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。 “电脑族”由于工作和学习需要，需要长时间盯着电脑屏幕，所以眼睛最易受伤，这就是由于用眼过度而产生的眼疲劳，眼疲劳最多见的症状就是眼睛干涩、流泪、视物模糊等。 缓解眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，所以每天使用
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 眼疲劳 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:25电脑族护眼抗疲劳饮品推荐
对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，一些眼部不适的症状也经常出现，如眼睛发涩、酸痛、发痒等，对于这类人群来说，办公室的最佳饮品是什么呢？阿妮养生网专业人士为办公一族们推荐了“三茶一粥”，帮助缓解视力疲劳、明目健体。1、四子饮 原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。 做法：沸水冲泡饮用。 功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:24
阿妮养生网推荐给上网人群护眼食谱
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。所以，注意养目很重要，可常用芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏、白鱼、蚌肉、螺蛳等。原料：银耳、枸杞各15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 养生 鸡肝 健康 更新日期:2020-03-08 12:03:28