大暑是夏季的最后一个季节，也是一年中最热的时候。此时天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，且多有暑雨湿气，市民要注意防暑降温。酷热天气，尽量避免在中午从事室外活动，尽量避免烈日直接照射，外出或工作时戴好遮阳帽，必要时在皮肤上涂一层防晒护肤品。衣服也并非穿得少就是最凉快的。化纤面料的衣服吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽，还容易诱发过敏和多
【阿力养生网】【养生健康】 养生 大暑 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:35