便秘会影响女性的容颜及身体的健康，为缓解便秘阿妮养生网专业人士推荐几下8种常见的润肠排油脂的食物。帮你治疗便秘的困扰，清除体内堆积的脂肪。 1、香蕉 香蕉含有丰富的水溶性纤维，搭配维生素和矿物质一起食用，可以刺激便意、增加粪便的体积。 香蕉所含的水溶性纤维，可以帮助调节肠道菌群的生态，帮助益生菌增长并抑制有害菌的增长，有调整肠胃，促进体内环保的效果。 2、银耳 银耳含有丰富的多糖、水溶性纤
【阿力中医网】【中医药膳】 婴儿便秘 大力子 健康 蜂蜜 更新日期:2019-12-04 06:12:43