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女人怎么才能变漂亮 6种食物要常吃 1.冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。2.白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝 【阿力养生网】【养生健康】 维生素 白萝卜 荷兰豆 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:20