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女人要保持年轻漂亮要养好气血 女人的美丽靠保养，不仅是外在的呵护，更重要的是内在的调理。内在调理的诀窍就在于气血的养护。 女性会经历月经、怀孕、生产、哺乳，这期间会大量耗血。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性美丽的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性想 【阿力养生网】【饮食健康】 气血不足 食疗补血 贫血食疗 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:45