女人过瘦易导致不育的发生。纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。这一结论对想生宝宝的纤瘦女性来说，未免有些让人紧张。为了避免此类事情发生，还是尽量在怀孕之前赶快增肥。阿妮养生网专业人士介绍，身体瘦弱的女性可以通过以下几方面进行增肥。想增肥要在饮食上调节 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充
【阿力女性网】【营养美食】 增肥 蛋白质 脂肪酸 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:51