事实上，从许多有关营养学家的研究所得，由于愈来愈多的城市人，包括成年人和小孩都不太注重早餐，尤其是一些职业女性，为了减肥，没有吃早餐的习惯，殊不知会对身体造成很大的伤害。 而不少营养学家指出，早餐是一天中最重要的一餐，能够使人补充整天的体力，对提高人的思考有非常重要的帮助。而且，当一个人从早餐中获得足够的能量后，可整天都保持最佳状态，且由于没有饥饿感，食量较轻易控制，这对于有意Keep Fit的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 早餐 职业女性 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:39