女性大姨妈期间谢绝的食物 千万别嘴馋
乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖
【阿力养生网】【养生健康】 健康 月经期 养生 痛经 更新日期:2019-11-30 05:11:16乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖
【阿力养生网】【养生健康】 健康 月经期 养生 痛经 更新日期:2019-11-30 05:11:16