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女性秋季喝汤中医有九款经典方 秋季空气干燥,女性容易皮肤干燥缺水,这时多喝汤是很有好处的。感冒的时候不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。下面为您推荐秋季喝汤的营养食谱。一、鲜百合白莲汤材料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。做法:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除 【阿力养生网】【饮食健康】 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:19