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如何健康瘦身红绿豆帮你忙

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如何健康瘦身 红绿豆帮你忙

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。  告别大肚腩--陈皮红豆沙    红豆可消除浮肿  制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟

【阿力女性网】【减肥瘦身】 绿豆 瘦身 健康 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:26

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