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如何缓解眼疲劳 上班族必需学习的护眼方法 远眺远眺是最常见的一种眼疲劳缓解方法。站在窗户旁,打开窗户,双眼窗外的绿色植物,舒缓一下眼部肌肉,然后双眼望向尽力远的远方,几秒后,再收回目光转到近处的绿色植被处。眼保健操对于长时间用电脑的上班族来说,要每隔一个小时就要放松一下眼睛,预防眼 【阿力养生网】【养生健康】 眼疲劳 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:47