男士系领带过紧小心眼疲劳
领带是不少白领上班的标志性衣饰，近日，有专业人士指出，领带系得过紧时，容易导致眼睛疲劳。 专业人士解释说，领带如果系得过紧，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼神经，从而出现眼睛肿胀、视物模糊等症状。特别是一些从事文案工作的人员，在低头工作时，领带会显得更紧些，眼的不适症状会更明显。这时只需要稍微把领带松开一些，抬头时眼睛肿胀症状就会
【阿力男性网】【男性疾病】 领带 更新日期:2019-12-03 04:12:30有效消除眼疲劳的四个小动作
许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素A、维生素C等，多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外，每天做做以下的小动作，也可以帮你消除眼疲劳。 每天眨眼300次 在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而
【阿力男性网】【男性疾病】 眼疲劳 健康 眼球 更新日期:2019-12-03 04:12:04电脑族两步动作解除眼疲劳
无论护肤还是彩妆，眼部肌肤都备受瞩目。也难怪，从《诗经》中的“巧笑倩兮，美目盼兮”到俗话说的“眼睛是心灵的窗户”，都在彰显着眼睛的作用。可偏偏，眼部又是极轻易出现状况的部位，黑眼圈、眼袋、鱼尾纹……总是困扰着我们的眼睛。尤其是整天面对电脑的OL，眼部问题更是多多。怎么办呢？其实，眼部问题并不是单纯护肤品可以解决的，你需要时时刻刻做好全方位为眼部做好抗疲惫护理。 下面，小编就为你介绍两步动作，方法简
【阿力男性网】【男性疾病】 眼疲劳 更新日期:2019-12-03 04:12:58眼干眼疲劳患者食疗方
长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。眼干眼疲劳怎么办？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下四款食疗方，可帮你缓解。1、枸杞桑葚粥 原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 做法：将上述原料熬成粥食用。 功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾
【阿力男性网】【男性疾病】 眼疲劳 菊花茶 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:22眼疲劳可用饮食补
使用电脑、看书、看电视时，许多人常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息
【阿力中医网】【中医药膳】 眼疲劳 养生 健康 视力 更新日期:2019-12-04 06:12:19长期喝黑豆枸杞粥不再眼疲劳
黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。 做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。 提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可
【阿力中医网】【中医药膳】 黑豆 枸杞粥 眼疲劳 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:03眼疲劳吃什么药膳好
眼疲劳，中医称之为“肝劳”，《医学入门》谓：“读书针刺过度而（目）痛者，名曰肝劳，但须闭目调护。”《审视瑶函》中提出：“心藏乎神，运光于目……凡此皆以目不转睛而视，又必留心内营。心主火，内营不息，则心火动，心火一动，则眼珠隐隐作痛。” 从现代临床来看，眼疲劳中医病因病机有二：一为久视劳心伤神，耗气
【阿力中医网】【中医药膳】 眼疲劳 健康 养生 桑叶 更新日期:2019-12-04 07:12:46手机贴膜被称眼"杀手",中医食疗缓解眼疲劳
大多数人拿到新手机后，第一件事就是去贴膜。近日，有微博称，手机贴膜虽然保护了手机，却容易让使用者出现头晕、眼花、视力模糊等症状，被认为是眼健康“杀手”。对此，中医眼科专家表示，手机贴膜上若有划痕仍然继续使用，容易出现微博里提到的症状。大学化学学院副教授对手机贴膜以及手机显示屏的材质做了分析，他建议不使用手机贴膜。贴膜光线折射，加重视觉疲劳针对手机贴膜被认为是眼健康&ldqu
【阿力中医网】【中医药膳】 眼疲劳 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:24蓝莓加奶酪可消除眼疲劳
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。蓝莓也可帮助缓解视力衰退。 如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪(或酸奶)
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 奶酪 蓝莓 蓝莓花青素 眼疲劳 更新日期:2019-12-02 09:12:07电脑族怎样可以消除眼疲劳
许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素A、维生素C等。 多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外，每天做做以下的小动作，也可以帮你消除眼疲劳。 每天眨眼300次 在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 眼疲劳 健康 眼球 更新日期:2019-12-02 10:12:52白领眼疲劳学会自我调理
常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。 药膳调理 枸杞子茶：枸杞子10克，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。 鸡肝菊花汤：鸡肝40克小火慢煮半小时，再加菊花10克（单包）烧开，加入少许盐调味即可。吃鸡肝，喝汤，每天1次。可有效消除眼疲劳，提高视力。 按摩及其他 1．快速眨眼深呼吸：吸
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 眼疲劳 健康 鸡肝 更新日期:2019-12-02 10:12:17“电脑族”护眼多按摩承泣穴缓解眼疲劳
承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，为足阳明胃经穴位，具有散风清热，明目止泪的功效，每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。 “电脑族”由于工作和学习需要，需要长时间盯着电脑屏幕，所以眼睛最易受伤，这就是由于用眼过度而产生的眼疲劳，眼疲劳最多见的症状就是眼睛干涩、流泪、视物模糊等。 缓解眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，所以每天使用
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 眼疲劳 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:25黑豆核桃冲牛奶可缓解用眼疲劳
电脑一族由于长时间面对电脑，眼睛时常会感到疲劳。如何缓解用眼疲劳呢？阿妮养生网专业人士为您推荐一款牛奶饮，帮您缓解疲劳的发生。 材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 眼疲劳 黑豆 牛奶 核桃 更新日期:2019-12-02 10:12:07电脑族要多吃海米油菜防眼疲劳
在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性等疾病。 阿妮养生网食疗专业人士介绍，为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食、及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 油菜 电脑 油菜的做法 海米 更新日期:2019-12-02 10:12:12黑豆核桃冲牛奶可缓解眼疲劳
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款黑豆核桃冲牛奶可帮您缓解眼疲劳的发生。 材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁5
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 眼疲劳 黑豆 牛奶 核桃 更新日期:2019-12-02 10:12:18电脑族缓解眼疲劳可常喝黑豆核桃冲牛奶
电脑一族常常面对电脑，眼睛会出现干涩、视力模糊等眼疲劳现象。如何才能缓解眼疲劳的发生呢？阿妮养生网专业人士为您推荐一款黑豆核桃冲牛奶食疗方： 材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 功效：黑豆含有丰富的
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 眼疲劳 黑豆 牛奶 核桃 更新日期:2019-12-02 10:12:01
如何缓解眼疲劳 上班族必需学习的护眼方法
远眺远眺是最常见的一种眼疲劳缓解方法。站在窗户旁，打开窗户，双眼窗外的绿色植物，舒缓一下眼部肌肉，然后双眼望向尽力远的远方，几秒后，再收回目光转到近处的绿色植被处。眼保健操对于长时间用电脑的上班族来说，要每隔一个小时就要放松一下眼睛，预防眼
【阿力养生网】【养生健康】 眼疲劳 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:47
眼疲劳牵连全身累 按摩穴位可以缓解眼睛疲劳
眼睛是我们人体很重要的器官，眼睛疲劳也是我们个人都存在的问题，缓解眼睛疲劳经常会被大家所忽视，其实按摩一些穴位可以有效的缓解眼睛疲劳，下面我们一起来了解了解吧如何缓解眼睛疲劳现在很多人都有过度用眼的情况，长时间就很容易出现眼睛疲劳，教大家一些缓解眼睛疲劳的办法：1.眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四
【阿力养生网】【中医养生】 眼睛疲劳 穴位 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:31喝黑豆粥赶走眼疲劳
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。 下面教大家做一款“黑豆枸
【阿力养生网】【饮食健康】 眼疲劳 黑豆粥 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:27紫皮蔬菜改善视力预防眼疲劳
夏末秋初，变换的天气会给身体带来很多麻烦，而每周来盘紫皮蔬菜可帮你筑起健康保卫防线。紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。 紫山药:给皮肤保湿 紫山药中含多种维生素，蛋白质和碳水化合物含量也很高，常吃有益于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢，对付秋天的干燥，紫山药是不错的选择。 紫甜菜：补血佳品 古希
【阿力养生网】【食物相克】 蔬菜 视力 紫葡萄 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:07