孕期调理：如何"吃"下去孕期黄褐斑
孕期很多准妈咪都会在不知不觉中出现黄褐斑。这是由于孕期饮食中缺乏谷胱甘肽，使得中的酪氨酸酶活性增加，进而形成了黄褐斑。从这里我们可以看到，产生黄褐斑与饮食有着紧密的联系。柠檬富含维生素C，是抗斑美容最好的水果之一。西红柿可以有效保护皮肤、消除黄褐斑。西红柿中的西红柿素、维生素C是抵抗黑色素的有力武器。同时，豆制品与动物肝脏也会起到抑制黄褐斑的作用。在孕期可以多食用些以上提到的七种食物，食材的多样化不仅可以刺激孕妇味蕾，增加孕妇的食欲，还能补充孕妇体内的谷胱甘肽，帮助孕妇祛除黄褐斑。食物中丰富的营养还可以增
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 黄褐斑 孕期饮食 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:38