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宝宝上火便秘吃八种食物可缓解 夏天宝宝肠胃弱，吃点东西就容易上火消化不良。阿妮养生网专业人士为您介绍以下八种食物，可帮宝宝润肠通便。 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服 【阿力育儿网】【幼儿园教案】 宝宝上火 上火的症状 便秘 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:49