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少女节食减肥注意问题 人人都向往着自己身材健美，体态轻盈，尤其是年轻的姑娘，对肥胖则闻而生畏。进入青春期的少女，第二性征开始发育，变得丰满起来。但有些少女，体重超过标准体重的20％以上，并且显得臃肿，就可以认为是肥胖。少女肥胖应如何减肥呢？有人说“胖人就是喝凉水也胖”。其实这是错误的，根本没有科学道理。肥胖的原因，除遗传因素外，很重要的就是饮食摄入量过多，而活动量又少，因此女子减肥的一条重要措施，就是合理地节制饮食和增 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 营养学 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:04